Consigli utili per il massaggio con la pietra Gua Sha.

Usare il gua sha pleferibilmete la mattina per aiutare ad eliminare i gonfiori e drenare il viso, facendolo scivolare a 45° rispetto al viso.
Detergere la pelle usando il tuo olio preferito, massaggiando il collo a destra con la mano sinistra dall’orecchio alla clavicola e viceversa per stimolare il sistema linfatico.

Guance e zigomi
Mettere  la parte concava  del gua sha lungo la parte centrale del viso vicino a naso e bocca e scivolare fino alla parte laterale del viso per 8 volte. 

Occhi e palpebre
Drenare leggermente con la punta piú alta del cuore sotto l'occhio con leggeri sfioramenti 8 volte per occhio.
Sollevare leggermente  con le dita una palpebra  e fare scorrere  sotto le sopracciglia  la parte alta della punta del gua sha per 8 volte e cambiare lato.

Fronte
Partendo dal centro della fronte, la parte concava nel centro fronte scendere lateralmente e delicatamente quasi a toccare la pelle della fronte (mai in verticale)  per 8 volte arrivando fino attaccatura capelli e cambiare lato.  
Finire drenando ogni lato viso con gua sha che scende dalla fronte ai lati fino alla clavicola.

Petto
Usare il lato concavo del gua-sha e farlo scivolare dal centro verso l’ascella sinistra per 8 volte e cambiare lato.

Collo
Partendo dal retro collo dal basso a salire fino  all'attaccatura dei capelli per 8 volte e cambiare lato. Dal basso in alto. Con  la parte concava far sfiorare
la pelle da sotto l'orecchio su tutta la parte laterale/frontale  del collo fino alla clavicola dall'alto in basso. 

Mento
Far scivolare la parte alta del cuore da metà mento fino all'orecchio per 
8 volte.